٪۷
٪۷
٪۱۰
٪۱۲
٪۸
دربارهٔ بهداشت دهان و دندان
سوالات متداول دربارهٔ بهداشت دهان و دندان
روزی چند بار و چقدر مسواک بزنم؟
دو بار در روز و هر بار دو دقیقه، استاندارد پذیرفتهشدهٔ جهانی است. مهمتر از فشار دادن مسواک، پوشش دادن همهٔ سطوح دندان با حرکات کوتاه و دورانی است؛ فشار زیاد لثه را پس میزند و مینا را میساید.
بعد از مسواک دهان را آب بکشم؟
بهتر است پس از مسواک فقط خمیر اضافه را تف کنید و دهان را با آب فراوان نشویید؛ این کار میگذارد فلوراید روی مینا بماند و اثر ضدپوسیدگیاش بیشتر شود. آب کشیدن کامل بخش زیادی از این اثر را میشوید.
نخ دندان واقعاً لازم است؟
بله. مسواک به سطح بین دندانها که حدود یکسوم سطح دندان است نمیرسد و بیشتر پوسیدگیها و التهاب لثه دقیقاً از همانجا شروع میشود. یک بار در روز، ترجیحاً شب پیش از مسواک، کافی است.